• Yoga Studio

    Fresh

    ~Enjoy being yourself~

  • About Fresh

    身体の硬かった講師が少人数で指導するヨガスタジオ。

    初心者の方、身体が硬くてヨガを断念してしまった方、運動が苦手な方、そんな方も本当に続けられるヨガ教室です。

    ストレッチもハードなポーズも均等に取り入れたレッスンメニューは、

    しなやかで強い身体を作り出し、自信に満ち溢れたあなたへ。

    無料保育Dayを設けるなど様々なニーズに答え、通いやすい、続けられるヨガスタジオを目指します。

     

    Enjoy being yourself

     

    今のあなたを楽しんで。

     

    そんな思いを込めて。

  • freshのヨガスタイル

    レッスンについて

    ●全身を見る

    身体の不調は姿勢から!全身をくまなくストレッチして柔軟性を高めながら、身体の歪みを解消します。

     

    ●骨盤

    身体の要である骨盤周りの歪みを整え、同時に引き締めます。骨盤矯正の効果として肩こり・腰痛・ダイエット・冷え性改善等が期待できます。

     

    ●体幹の強化

    体幹強化に効果のあるアーサナ(ポーズ)を多く取り入れぶれない安定性のある身体を目指します。

     

    ●リフレッシュ

    呼吸に動作を合わせることで今この場所に意識を集中させます。頭の中を身体に集中させて1レッスンで身体と心をリラックスしましょう。

    他にもこんなに嬉しいポイントが♡

    ●保育士在中!無料キッズDAY!!詳しくはこちら

    ●駐車場4台分完備

    ●近鉄大和八木駅から徒歩10分

    ●お仕事終わりにも!最終21時からのレッスン

    ポイントカードで続けるほどお得に通える

  • lesson & Price

    レッスンの休業日につきましてはブログに掲載しておりますので、

    そちらでご確認ください。

    Yoga Studio Fresh

     

    ・レッスン内容はこちら

     

    月曜日~金曜日

    空き状況&ネット予約はこちらから→ カレンダー
     

    ※無料キッズDAYはこちら

    最大4名様のゆったりした空間の中でヨガを満喫!!

    1レッスン75分、都度払い、回数券、月額プランが選べる。

     

    【月曜日〜金曜日 1日5レッスン】

    ①10時~ ②13時~ ③19時~ ④21時~

     

    【料金】

    ・都度払い(初回含む)1回 2500円

    ・回数券 6回 9500円 (有効期限 3ヶ月)

    ・月額プラン

    月4回 6000円/ 月6回 7500円/

    月8回 9000円 

    ※お得に通えるポイントカードをご用意しております。

     

    *橿原市上品町某マンション内一室。

    近鉄 大和八木駅より徒歩10分

    (ご予約受付後、住所をお伝えします。)

    *女性のみのレッスンとなります。

    *ヘルニア等で病院に通われている方は、医師にご相談の上レッスンにご参加下さい。

     

     

  • My Profile

     北岡 千佳

    全米ヨガアライアンス E-RYT200®

    YACEP®、マイベストプロ奈良

    単身、マウイ島に渡りヨガを学ぶ。

    金融機関勤務時代を経て、ヨガ講師へ。

    自他共に認める身体の硬さ!

    運動も苦手。

    そんな私が続けられたヨガ。

    続けることで、身体は変わります。

    少人数制なので、ここが分からない、

    あのポーズが少しきついなど、なんでも相談してくださいね!

    継続こそが大切。

    一緒に楽しい時間をすごしましょう!

     

     

     

  • 出張・イベント出演依頼

    イベント出演依頼

    イベントのテーマに合わせて、リラックス系からハードなものまで対応可能。

    ビーチ、パーク、山などでイベント実績多数!

    オフィスでの出張レッスン等、福利厚生の一環としても

    お気軽にお問い合わせください!

  • お問い合わせ

    ご不明な点やご質問がありましたら、ぜひお気軽にご連絡ください。
    営業時間 平日10:00~21:00
    定休日 土曜日・日曜日
     
    ※お問い合わせの返信は営業時間内にさせていただきます。
    ※返信がない場合は、メールアドレスの間違い、迷惑メール設定が考えられますので、再度お電話にてご連絡いただきますようお願い申し上げます。             

  • Blog

    毎月のスケジュールはこちらを
    ご覧ください。

    September 15, 2017
    September 15, 2017
  • Lesson Policy

    レッスンポリシー

    ※キャンセルの場合は必ずご連絡ください。キャンセル料は発生しませんが、度重なるキャンセルや教室運営の妨げとなる行為が続く場合、こちらから次回の予約に制限を設ける、又はお断りする場合がございます。

    ※写真の撮影は禁止しております。

    ※教室内での宗教やネットワークビジネス等の営業・勧誘は一切お断りしております。

    講師はじめ、スタッフ、生徒様への勧誘報告を受けた場合、以後ご予約の受け付けは出来ませんのでご了承ください。

    ※怪我や病気のある方は医師にご相談の上、ご参加下さい。

    ※マタニティーヨガではありませんので、妊娠中の方のご参加はご遠慮願います。

    ※ヨガ前後のお食事は軽めにお願いします。1~2時間程度あけていただくことを推奨します。

    ※レッスン中の怪我や事故の責任は負いかねます。インストラクターからの指示があったとしても、ご自身が無理だと判断したポーズに関しては無理をしないで下さい。

    ※マンション内の廊下、エントランス等ではお静かにお願いします。

    ※駐車場の入口は少し狭くなっています。安全運転でお願い致します。

     駐車場内での事故・盗難等について一切責任を負いません。

     

    円滑な教室運営のため、皆様のご理解とご協力をお願い致します。

     

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